2009年08月08日
トマトだれで食べる!【鮭のムニエル】
今年は、「トマトだれそうめん」がわが家の流行と、以前にも書きました。
そのトマトだれをちょっとアレンジ♪
しし唐の刻んだものとナンプラーが入ったエスニックサルサ風です。
いつもの鮭のムニエルに、このフレッシュなサルサをかけていただきます!!
鮭のムニエル(エスニックサルサソース)
【材料と下ごしらえ】
■生鮭(今日は時鮭を使用)…大2切(200g)
■塩…少々
■小麦粉…適宜
■サラダ油…大さじ1
■エスニックサルサ
・トマト…小3個 ⇒1.5㎝角に切る
・しし唐…3本 ⇒種を除き、みじん切りにする
・ナンプラー…大さじ1
・だし醤油…大さじ1
・唐辛子味噌…小さじ1/2
■しし唐…8本
【作り方】
(1)鮭に塩少々を振り、キッチンペーパーでくるんで10分ほどおきます。
出てきた水気は、よ~く拭いて下さい。
(2)エスニックサルサを作ります。
ボウルに切ったトマトとしし唐を入れ、ナンプラー、だし醤油、唐辛子味噌をいれてよく混ぜます。
冷蔵庫でしばらくおいて、味をなじませます。
(3)鮭に小麦粉をまぶし、サラダ油を熱したフライパンに入れて、皮がついているほうから
弱火でじっくり、カリッと焼きます。
(4)焼色がついたら反対側を焼きます。このとき、しし唐も一緒に焼いて下さい。
(5)お皿に鮭としし唐を盛り付け、冷しておいたサルサをかけていただきます。
んまいですね~ヽヽ(≧▽≦)//
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そのトマトだれをちょっとアレンジ♪
しし唐の刻んだものとナンプラーが入ったエスニックサルサ風です。
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【材料と下ごしらえ】
■生鮭(今日は時鮭を使用)…大2切(200g)
■塩…少々
■小麦粉…適宜
■サラダ油…大さじ1
■エスニックサルサ
・トマト…小3個 ⇒1.5㎝角に切る
・しし唐…3本 ⇒種を除き、みじん切りにする
・ナンプラー…大さじ1
・だし醤油…大さじ1
・唐辛子味噌…小さじ1/2
■しし唐…8本
【作り方】
(1)鮭に塩少々を振り、キッチンペーパーでくるんで10分ほどおきます。
出てきた水気は、よ~く拭いて下さい。
(2)エスニックサルサを作ります。
ボウルに切ったトマトとしし唐を入れ、ナンプラー、だし醤油、唐辛子味噌をいれてよく混ぜます。
冷蔵庫でしばらくおいて、味をなじませます。
(3)鮭に小麦粉をまぶし、サラダ油を熱したフライパンに入れて、皮がついているほうから
弱火でじっくり、カリッと焼きます。
(4)焼色がついたら反対側を焼きます。このとき、しし唐も一緒に焼いて下さい。
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